Una guía para principiantes sobre el surf de remo

Durante la última década, el surf de remo (SUP) ha experimentado una ola de popularidad y alrededor de 3 millones de estadounidenses ahora participan en este deporte. Si bien el SUP nació en las olas del océano, la gente de la región de la Costa del Golfo rema en todos los cuerpos de agua que puedas imaginar, desde bahías hasta lagos, ríos y arroyos.

A medida que el SUP ha atraído a más aficionados, también ha madurado para incluir todo tipo de disciplinas, incluido el yoga, las carreras e incluso la pesca en alta mar. Ya sea que estés buscando una nueva actividad para ponerte en forma o simplemente una forma divertida de pasar tiempo al aire libre, el SUP es ideal para una amplia gama de personas.

En comparación con muchas otras actividades al aire libre, el surf de remo es bastante fácil de aprender y no es necesario estar muy en forma ni tener una coordinación excepcional. Además, no tendrás que invertir mucho dinero para probarlo, ya que encontrarás muchos lugares donde alquilar una tabla y otros equipos.

Si bien el surf de remo es sencillo y divertido, tu primera salida será más sencilla si investigas un poco de antemano. Para ayudarlo a comenzar, aquí hay 10 consejos para principiantes de Mackenzie Amos, coordinadora de eventos y marketing de BOTE Paddle Boards en Destin, Florida.

1. Haz tu tarea

Antes de iniciar su salida, explore YouTube y otras fuentes de videos para aprender los fundamentos del SUP, como por ejemplo cómo elegir la longitud adecuada del remo. Además, los expertos demostrarán en videos cómo subir y bajar de la tabla fácilmente, dónde pararse en la plataforma y cómo usar el remo para maniobrar la tabla de manera eficiente.

2. Comience en agua plana

Es posible que tengas visiones de surfear una hermosa ola durante tu primera experiencia de SUP, pero es mejor comenzar en aguas planas, ya sea un mar en calma o un lago plácido. Si bien la mayoría de las tablas son muy estables, se necesita algo de práctica para desarrollar el equilibrio y se necesita habilidad para surfear en el océano y sortear las corrientes de los ríos.

Si comienza en un lago, manténgase cerca de la orilla al principio, para evitar las estelas de los barcos. Además, manténgase alejado del canal principal para mantenerse alejado de los barcos. Si es posible, busque una cala o ensenada con aguas poco profundas. Al principio, es posible que te caigas de la tabla varias veces y será mucho más fácil volver a subirte a la tabla si puedes pararte en el agua.

3. Evita el viento

Si hace viento en el lugar donde planeas remar, probablemente deberías planear ir otro día. Cuando hace viento y el agua está picada, es mucho más difícil estabilizarse sobre una tabla. Además, remar contra el viento requiere mucha más fuerza y ​​resistencia. De hecho, si el viento realmente arrecia, probablemente tendrás que sentarte en tu tabla para avanzar. A menudo, puedes evitar el viento saliendo temprano en la mañana.

4. Sigue la corriente

Cuando las personas prueban nuevas actividades por primera vez, pueden desperdiciar mucha energía y cansarse rápidamente. Hasta que no mejores tu técnica, será más difícil relajarte y moverte eficientemente. Con el surf de remo, es posible que te enfrentes al mismo problema. Cuando estés de pie sobre la tabla, flexiona las piernas, evita bloquearlas e intenta relajarte. Esto te permitirá rodar con el movimiento del agua, en lugar de luchar contra los elementos, que podrían desgastarte.

7. Remar durante una hora o menos

Cuando pruebes el SUP por primera vez, probablemente lo sentirás en los muslos y el core. Si no estás especialmente en forma, puedes fatigarte después de aproximadamente una hora. Por lo tanto, no planee estar fuera varias horas en su primer viaje. Si alquila su equipo, la mayoría de los proveedores tendrán un paquete que le permitirá remar durante una hora o menos.

8. Utilice un PFD y una correa

Las leyes relativas a los chalecos salvavidas o dispositivos de flotación personal (PFD) difieren según la ubicación, pero en muchos lugares los practicantes de remo deben usar un PFD, o al menos llevar uno en la tabla. Según la Guardia Costera de EE. UU., los remeros de 13 años o más deben tener un PFD Tipo I, II, III o V aprobado por la Guardia Costera, aunque se puede llevar en la tabla, en lugar de usarlo. Los niños menores de 12 años deben usar su chaleco salvavidas aprobado por la USCG. Si utiliza un PFD tipo cinturón inflable, debe usarlo.

También es una buena idea utilizar una correa, que se ata a la tabla y se sujeta a un tobillo. Si no estás usando tu PFD y te caes de la tabla, la correa te ayudará a alcanzar la tabla y usarla para mantenerte a flote. Sin la correa, tu tabla puede alejarse fácilmente debido al viento y las corrientes.

9. Protégete del sol

A bordo de tu tabla, no sólo recibes los rayos directos del sol, sino también los reflejados del agua, por lo que es aconsejable llevar gafas de sol y abundante protección solar. Muchos SUPers usan una camiseta de manga larga hecha de tela sintética liviana.

10. No olvides hidratarte

Cuando hace ejercicio bajo el sol, es fundamental que beba líquidos. Algunas tablas de remo tienen cuerdas elásticas donde puedes guardar una botella de agua, pero también puedes usar un cinturón para sostener botellas o una mochila estilo CamelBak con depósito.

Dónde ir

Si visita la Costa del Golfo, encontrará una amplia variedad de lugares excelentes para practicar surf de remo. Éstos son algunos de los favoritos, incluidos un lago, una laguna, un arroyo y aguas poco profundas del océano.

Little Lagoon: Ubicada en el límite del Refugio Nacional de Vida Silvestre Bon Secour, Little Lagoon ofrece 10 millas de aguas poco profundas con una corriente suave. Si buscas paz y tranquilidad, este es un destino perfecto, porque pocas embarcaciones a motor se aventuran hasta la laguna. Es un lugar popular para pescar en SUP y en kayak, y es un lugar privilegiado para observar aves migratorias.

Redneck Beach: No dejes que el nombre te engañe. Este rincón debajo del puente Destin en la isla Okaloosa es un destino atractivo con condiciones ideales para principiantes en SUP. Fuera de la playa disfrutará de aguas claras y tranquilas que no solo atraen a los practicantes de remo, sino también a nadadores y buceadores. Cuando tomes un descanso y te relajes en la amplia playa de arena azucarada, tendrás una excelente vista de Crab Island y el puerto cercano.

Lago Shelby: parte del Parque Estatal del Golfo, este lago de agua dulce de 900 acres desemboca en Little Lagoon y proporciona un entorno primitivo para practicar remo. Mientras exploras el lago, serpenteas entre islas repletas de espadañas, pastos marinos, grandes robles y cipreses. Mientras rema, mantenga los ojos bien abiertos para ver al águila pescadora, ya que esta es un área de anidación popular. Para los principiantes, este es un destino conveniente porque puedes alquilar tablas y otros equipos en el parque. Además, hay un área de picnic con pabellones donde puedes tomar un refrigerio o almorzar. Solo tenga en cuenta que puede encontrar vientos y fuertes corrientes ocasionales en el lago, así que pregunte a los funcionarios del parque sobre las condiciones antes de remar. __ Crab Island:__ Si buscas más una aventura y un poco de ejercicio, rema hasta Crab Island, a la que solo se puede acceder en embarcaciones. Más un banco de arena que una isla real, este pedazo de tierra en la desembocadura de la Bahía Choctawhatchee está rodeado por agua turquesa que llega hasta la cintura. Una vez que haya llegado a la isla, podrá deleitarse con sándwiches y helados de los vendedores de comida flotante y escuchar a una banda tocando en un escenario flotante.

Escrito por Marcus Woolf para RootsRated y con licencia legal a través de la red de editores Matcha. Dirija todas las preguntas sobre licencias a legal@getmatcha.com.